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宝宝可以吃山药吗


www.36683.com  2017/11/1 17:10:55  中华bf88必发官网网  责任编辑:kelly  我来说两句

  

  

  宝宝适当的吃一些山药是有好处的,因为山药里面含有大量的维生素和氨基酸,富含多种微量元素,适当的吃一些能够提高宝宝的免疫力,能够预防宝宝生病,当然山药虽然营养功效很好,但是也要注意山药有收涩的作用,对于大便干燥或者是过敏性体质的宝宝来说要少吃或者不吃。

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候,可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤,再将汤和粥一起煮开给宝宝吃,一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,要少量添加。

  

宝宝可以吃山药吗

  山药有助消化的作用,山药里面富含多酚氧化酶以及淀粉酶,这些营养物质都有助于肠胃的吸收,有助于食物的消化,能够增加肠胃的蠕动,这对于宝宝吸收营养非常大有好处,但是也不能过多的吃,如果食用过多会加重宝宝肠胃的负担,反而不利于营养的吸收。

  适当的吃一些山药能够增强宝宝的体质,山药里面富含蛋白质和维生素,对于提高宝宝的免疫力水平能够发挥很好的作用,而且山药适当的吃一些,不但能够促进bf88必发官网,也不容易导致宝宝出现发胖的问题。

  另外吃一些山药对于宝宝的智力发育也是有好处的,山药里面的多种营养物质对于提供大脑的热能有着很好的效果,有非常好的健脑的作用,这有利于宝宝大脑的智力开发,有助于提高宝宝的智力水平。

  以上简单的了解了宝宝可以吃山药吗?适当的吃一些山药对于宝宝的bf88必发官网是有好处的,能够提高宝宝的抗病能力,提高宝宝的免疫力水平,另外有助于宝宝的吸收和消化,对宝宝的智力发育也有一定的功效,当然也要注意不能过度的食用,避免造成肠胃的负担。

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